Yoga für Kinder und Jugendliche - in Kindergarten und Schule. Beratung der Eltern und Lehrer in Sachen Kinderyoga und ganzheitliches Atmen!
Diese bieten aufgeweckten Kindern und Jugendlichen eine hervorragende Möglichkeit auch die entspannten Seiten des Lebens kennenzulernen. In diesen Einheiten nutzt Atyoki die uneingeschränkte Aufmerksamkeit. Mit eigens abgestimmten Atemübungen werden einerseits Stärken gefördert und andererseits Anspannungen abgebaut.
ist ein tolles prägendes Erlebnis. Sie strengt aber leider auch in jungen Jahren an. Mit ein oder zwei wöchentlichen Yogastunden zum Beispiel im Rahmen des Turnunterrichtes, haben die Kinder einen herrlichen Ausgleich wo sie ganz toll zur Ruhe finden und Stress abbauen.
Die Salzgrotte "Oceaneum" im dritten Wiener Gemeindebezirk ist eine ganz feine und gesundheitsfördernde Einrichtung. Dort halte ich jeden Montag mit meiner Atemlehr-Kollegin Ite und vielen Kindern einfache Atemübungen und spielerische Körperübungen zur besseren Wahrnehmung ab.
Anmelden kann man sich hier!
In Wolkersdorf, 30 min. von Wien entfernt, biete ich ab Anfang Oktober 2014 speziell „Yoga und Atmen für Kinder“ an. Diese Kurse beinhalten jeweils 7 Einheiten, bei denen ich und Atyoki den Kindern behutsam die Welt des Yoga näher bringe und in die Geheimnisse des Atmens einführe.
Hier geht´s zur VHS
Ich bin ein Sonnenkind, im September 1978 geboren, und genieße Wärme und Herzlichkeit, wie die Luft zum Atmen. Harmonische Stunden und die Ausgeglichenheit mit meinen Mitmenschen haben es mir angetan. Dies spiegelt sich auch in meinen Yogastunden wider. Die Sonne in mir soll dein Herz öffnen und die Atem- bzw. Yogasitzungen deine Gedanken einfach so davon schweifen lassen.
Ziel meiner Yoga- und Atemsitzungen ist es, den Körper, den Geist und die Seele in Einklang zu bringen. In meinen Yogalektionen werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Dhyana (Meditation) geübt bzw. praktiziert. Eine regelmäßige Ausübung erhält und fördert die Gesundheit als Ganzes, bringt den Übenden in ein körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht.
Yoga bedeutet für mich Einheit und Harmonie. Um dies in unserem Körper und Geist herzustellen praktiziere ich mit Ihnen Körperübungen (Hatha-Yoga), Atemübungen und sehr viel Entspannung. Schon nach kurzer Zeit werden innere Ruhe, Stärke und bessere Konzentration spürbar sein.
Sie sind herzlich willkommen ganz gleich ob Anfänger oder fortgeschrittene Yogis.
Danke, dass ich von Euch lernen durfte.
Dr. Wilfried Ehrmann
Psychotherapeut, Atemtherapeut; Supervisor
Dr. Angela Tichy
Rebirthing-Atemtherapeutin (Wien)
Sybille Schöppel
Kinderyoga NGY (New York)
Kinderyoga wird für Kinder von 5 bis 10 Jahren angeboten. Es ist ein fester Kurs, denn Kinder brauchen Kontinuität und Vertrautheit. Nur in einer ihnen bekannten Gruppe lernen sie den respektvollen Umgang miteinander, können einander zuhören und auf andere eingehen. Die Kurse finden immer Mittwoch und Donnerstag nachmittags an festgelegten Terminen statt.
Bei diesen Sitzungen wird mit Spaß und Freude am Ausprobieren der Atem erforscht und behutsam vertieft. Die Übungen helfen Stress abzubauen und unterstützen den Körper. Richtiges Atmen und spezielle Atemübungen sind auch ein grundlegender Bestandteil des Yoga.
Gerne sind auch die Eltern herzlich willkommen!
Primär geht es nicht darum, nur Yogastunden zu praktizieren, sondern mit Hilfe verschiedener Übungen auf die jeweiligen Bedürfnisse der Kinder noch gezielter einzugehen.
Dabei werden Sozialkompetenz, Gesundheit und Beweglichkeit gefördert, welche die Kinder, zB. mit Atemübungen vor dem Mittagessen, zur Ruhe kommen lassen.
Eine willkommene und nützliche Abwechslung um den Schulalltag entgegen zu wirken. Mit Entspannungsmethoden und Yogaübungen finden die Kinder ihre Mitte. Die Kinder erleben Yoga mit dem Ausprobieren von neuen Figuren.
Sie lernen Ihre Mitschüler besser kennen, fühlen sich auf der Yogamatte sehr gut aufgehoben und erleben eine neue Welt!
"Mir ist es wichtig, dass Kinder und Jugendliche sich durch richtiges Atmen besser fühlen und mittels Yoga Ihre Mitte finden!"
09. April 2017
Ab Oktober 2017 (wöchentlich) Yoga für Kinder von 5-7 Jahren Donnerstag 17:00 - 17:45 Uhr Yoga für Kinder von 8-10 Jahren Freitag 16:00 - 16:45 Uhr Yoga für Teenager von 11-14 Jahren Freitag 17:00 - 17:45 Uhr Einstieg ist jederzeit möglich!
Einfach hier anmelden!
04. April 2017
Ich freue mich schon so darauf! Ab Oktober 2017 gibt es wöchentlich (Mittwochs) eine Kinderyoga-Einheit mit ATYOKI im Yogastudio in 1090 Wien. Yoga für Kinder von 6-10 Jahren Bis bald!
Anmelden kannst Du Dich hier!
13. August 2016
Am letzten Sonntag im September ist in Wolkersdorf der alterNATIVmarkt. Du kannst Dich hier unter anderem über ATYOKI informieren oder einfach bei meiner Yogastunde entspannen. Komm´ vorbei - ich freu´ mich aud Dich! Eine feine Yoga-Einheit mit mir gibt´s von 10:00 -11:00 Uhr
Hier erfährst Du mehr!
13. Februar 2016
Ab Donnerstag, 26. Feb 2016 (wöchentlich) Yoga für Kinder von 5-7 Jahren 16:00 - 16:45 Uhr / Kurs Nr.: S15K13 Yoga für Kinder von 8-10 Jahren 17:00 - 17:45 Uhr / Kurs Nr.: S15K14 Der Einstieg ist jederzeit möglich, doch besser ist es, Ihr seid von Anfang an dabei!
Einfach hier anmelden!
5. Februar 2016
Yoga macht Kindern einfach Spaß! Mit Yoga entdecken Kinder einen neuen Weg sich kennenzulernen! Die Konzentration sowie die Beweglichkeit werden in diesen Stunden gefördert. Und zusehends gewinnen die Kinder an Selbstsicherheit, bauen Stress ab und werden ausgeglichener. Ich freue mich schon riesig auf die Stunden mit Euch!
09. Jänner, 2015
Natürlich finden auch heuer die beliebten Atemstunden in der Salzgrotte in 1030 Wien statt. Ein toller Ort um die Atemwege in Schwung zu bringen. Auch Ihr Eltern seid herzlich willkommen. Die Teilnahme ist unentgeltlich - nur der Eintritt der Salzgrotte ist zu bezahlen. Atmen für Kinder von 4-12 JahrenJeden Montag von 17:00 - 17:45 UhrHier kannst Du Dich anmelden!
14. November, 2014
Von 21.-23. November 2014 im MAK. Für Kinderprogramm wird natürlich gesorgt ;) Bewegung kann sooo lustig sein! Komm mach mit! Yoga ist der Hit! Fr. 14.00 �18.00 h Sa. 10.00 �18.00 h So. 10.00 �15.00 h Weitere Informationen hier!
26. Oktober 2014
Am 22. Oktober gab es in der Volksschule Wolkersdorf einen großen Schnuppertag. Alle Klassen durften Kinderyoga ausprobieren. Und die Freude der Kleinen war enorm. Die meisten waren mit vollem Einsatz dabei und schon beim ersten Mal sah ich bei vielen tolle Ansätze! Schön! Du willst auch mal Schnuppern? MELDE DICH EINFACH BEI MIR!
19. September, 2014
Zum dritten Mal wurde im Waldviertel mittels Zeremonien die Herzensverbindung zwischen Mensch und Mutter Erde gestärkt. Dieses Erlebnis hilft unsere Wurzeln in der Natur zu finden. Im Rahmen dessen gab es meinerseits drei Kinderyoga-Kurse welche riesigen Anklang fanden. Hier kannst Du mehr erfahren!
Psychotherapeut
"Atembewusstsein ist für alle Menschen wichtig, und je früher wir lernen, die Aufmerksamkeit immer wieder auch nach innen zu richten, desto leichter wird es uns fallen, mit den Herausforderungen des Lebens zurechtzukommen. Kinder, die spielerisch lernen, ihren Atem zu spüren und damit mehr auf ihr Inneres zu achten, wissen klarer, wie es ihnen geht und wie sie besser mit sich selbst umgehen können."
9 Jahre
"Kinder-Yoga macht mir großen Spaß! Ich muss immer so viel lachen. Die Übungen sind toll und ich kann manches schon ganz gut. Hinterher fühlt sich mein Körper so leicht an! Und ich hab danach immer so gute Laune :-)"
Volksschullehrerin
"Yoga ist für mich: Wohltat für Körper UND Geist. Es ist so schön, mitzuerleben, wie Kinder speziell auf das Kinder-Yoga reagieren! Aufmerksam und mit viel Freude sind sie bei der Sache, Melanie vermittelt die Yoga-Übungen mit so viel Spaß und Entspanntheit - die Kinder trennen sich nur schwer nach der Yoga-Stunde...!"
Vater von Lisa und Manuel
"Also unsere beiden Kleinen sind noch immer von der Traumreise begeistert! Die waren danach total entspannt!"
Dipl. Pädagogin
"Ich kann es weil ich will und ich will es weil ich kann" ist das Motto welches in jeder Yogastunde zu finden ist!"
5 Jahre
"Atyoki ist super cool! ...und die Melanie ist lieb! Ich kann jetzt schon die Schlange und den Schmetterling!"
Alleinerzieherin
"Meine Kleine macht Kinderyoga weil es das Körperbewusstsein fördert. ...und weil Yoga eine gute Basis für eine gesunde Entwicklung bildet."
Es ist ganz einfach!
"Du willst auch Deine Meinung zu Atyoki und Melanie kund tun? Sende einfach eine Nachricht wie Dir die Yogastunde gefallen hat! Das Kontaktformular findest Du hier!"
Informationspflicht gemäß § 5 Abs. 1ECG
Herausgeber
Melanie Cavallin, integrative Atemtrainerin und Kinderyoga-Lehrerin Email: info@atyoki.at Hinweise Die Verwendung von Inhalten wie beispielsweise Texte oder Bildgrafiken dieser Webseite für private oder kommerzielle Zwecke bedarf meiner schriftlichen Genehmigung. Im Falle von direkten oder indirekten Verweisen auf fremde Internetseiten ("Links"), übernehmen wir keine wie auch immer geartete Haftung für die dort befindlichen Inhalte. Content: Melanie Cavallin - Alle Rechte vorbehalten. Design / Code: alaskaboy.com / LEGEND - Free Responsive One Page Template - Alle Rechte vorbehalten.